ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی مسئله مهمی می باشد که ممکن است ذهن افراد متقاضی را به خود در گیر کند . شروع زودهنگام فعالیت‌های ورزشی روند التیام را مختل می‌کند. از آنجایی که ورزش کردن ضربان قلب و فشار خون را افزایش می‌دهد، ممکن است ورزش کردن به خونریزی بینی، کبودی یا دیگر عوارض جراحی بینی بی انجامد. باید گفت دو هفته بعد از جراحی زیبایی بینی می توان ورزش های سبک را انجام داد آن هم به تدریج . برای شروع ورزش های معمول باید 3-4 هفته تحمل کنید . احتمال دارد که در سه ماهه نخست پس از جراحی حین انجام این ورزش‌ها در بینی احساس گرفتگی کنید. بیمارانی که بافت پیوندی از دنده‌هایشان گرفته شده است، باید به مدت ۴ تا ۶ هفته از انجام ورزش‌های تشدید کننده درد در ناحیه اهدا کننده (قفسه سینه) پیوند خودداری کنند، با این حال پیاده‌ روی یا دوی آهسته ایرادی ندارد. از آنجایی که بیمار مدتی ورزش نکرده است، باید به تدریج فعالیت‌ها را به شدت سابق برساند. بدنسازی را نیز باید از وزنه‌های سبک‌ تر شروع کرد و وزنه‌ها را به تدریج به موازات قوی‌ تر شدن بدن ظرف چند هفته سنگین‌ تر کرد. درهر حال باید ورزش کردن را به محض احساس درد یا ضربان زدن بینی متوقف کرد.

ورزش-بعد-از-جراحی-بینی

بهترین جراح بینی در تهران به بیماران ورزشکار خود برنامه زیر را جهت ورزش بعد از جراحی بینی پیشنهاد می دهد .

هفته دوم بعد از جراحی بینی

  • بیمار می‌تواند فعالیت‌های محدود متمرکز بر وزنه را انجام دهد.بیمار باید مراقب افزایش ضربان قلب و حرکت‌های سر و بینی باشد.
  • پایین آوردن سر و برعکس قرار گرفتن در یوگا ممنوع است.
  • تمرین‌های قلبی ـ عروقی باید در این مرحله محدود شود.

هفته سوم بعد از جراحی بینی

  • سنگینی وزنه‌ها را می‌توان به میزان ۵۰ درصد وزن معمول در بدنسازی قبل از عمل رساند.
  • پایین آوردن سر در حرکت‌های یوگا ممنوع است.
  • ورزش‌های قلبی و عروقی را می‌توان با ضرب‌آهنگی معادل ۵۰ درصد سرعت معمول ازسر گرفت، اما همچنان باید مراقب ضربان قلب بود.

هفته چهارم بعد از جراحی بینی

  • بیماران در این زمان می‌توانند فعالیت‌های شامل پایین آوردن سر را شروع کنند و در صورت ورم نکردن بینی شدت آن را به تدریج افزایش دهند.
  • ورزش قلبی ـ عروقی را می‌توان در حد ۷۵ درصد معمول انجام داد، با این حال دویدن همچنان ممنوع است. بیماران باید مراقب ورم کردن باشند، ورزش مربوطه را در صورت ورم کردن بینی متوقف کنند و آن را تا هفته بعد انجام ندهند.

رینوپلاستی

دراین مطلب می خواهید در رابطه با جراحی های معمول بینی که با هد زیبایی انجام می گیرد اطلاعاتی را در اختیار شما قرار بدهیم

ویژگی بینی استخوانی

در مورد افرادی که پوست بینی شان نازک است و برآمدگی و ناهمواری استخوان این عضو مشهود می باشد، همواره این مسئله مطرح بوده که نتایج جراحی رینوپلاستی بهتر و راحت تر نمایان خواهد شد. در بیشتر مواقع قوز بینی و ناهمواری ساختاری آن به علت عوامل ژنتیکی و ارثی به وجود می آید و در این حالت غضروف بینی و استخوان رشد زیادی کرده که موجب بروز قوز و برجستگی روی بینی می شود. از طرف دیگر ضربه ها و آسیب های وارده در طی دوران رشد، کودکی و نوجوانی فرد نیز موثر در ایجاد این ضایعه هاست. این ناهمواری ها و برآمدگی ها چهره کلی شخص را دستخوش تغییر کرده و از جذابیت و زیبایی آن می کاهد همچنین برجستگی و خودنمایی سایر اعضای صورت محدود شده و ناهماهنگی زیادی در صورت به چشم خواهد خورد این مسئله مهم ترین دلیلی است که در پی آن افراد خواهان جراحی بینی طبیعی می شوند.

 

جراحی بینی استخوانی

کسانی که می خواهند ناهمگونی و برآمدگی لبه بینی استخوانی شان را درمان کنند با روش های مختلفی مواجه می باشند. که بهترین پیشنهاد، روش مرسوم جراحی زیبایی بینی و رینوپلاستی است طی روش رینوپلاستی برای حذف برآمدگی بینی و برطرف نمودن ناهماهنگی آن اعمال جراحی روی بینی بیمار انجام خواهد شد. لازم به ذکر است که این جراحی به مراتب اثربخش تر و کارآمد تر است و همچنین تجربه و تخصص جراح بینی اهمیت بالایی دارد. طی این عمل جراحی ، ناهمواری و برجستگی پل بینی کاهش یافته و هم زمان عرض، طول و سایر مشکلات وابسته به عملکرد و تناسبات بینی اصلاح می گردند جراحی بینی استخوانی ممکن است تحت بی هوشی عمومی صورت گیرد و مدتی بعد از اتمام عمل بیمار می تواند به خانه برگردد.

این موضوع غیر ممکن است که برآمدگی ها و ناهمواری پل بینی پس از عمل دوباره بازگردد و چنین اتفاقی به شدت نادر است نگهداری شایسته و مراقبت های بینی در مدت دوره درمان می تواند خطر ایجاد ناهنجاری و بد فرمی بینی را به میزان بالایی کاهش دهد.

رینوپلاستی

ویژگی های بینی گوشتی

بینی گوشتی دارای فرم متورم و نوک بیش از اندازه پهن یا گرد است و در اکثر مواقع پوست این نوع بینی ها دارای ضخامت زیاد و غدد سباسه فراوان می باشد. زیاد به چشم می خورد که در این نوع بینی سوراخ های پوستی گشاد باشند.

در بینی گوشتی، عموما بیشتر بافت تشکیل دهنده، پوست و چربی زیر آن است. از نشانه های آن، می شود به باز و ضخیم بودن پره ها را اشاره نمود.

 

 

جراحی بینی گوشتی

طبق باور اکثر مردم، جراحی بینی گوشتی بی فایده است و پس از مدتی این عضو دچار عارضه گوشت اضافه خواهد شد در صورتی که نظر پزشکان جراح بینی کاملا بر خلاف این است ضمن این که تجربه، دانایی ، تخصص و تبحر پزشک جراح مرتفع کننده این مسئله می باشد. برداشتن دقیق و بجای پره ها از نواحی مناسب یا همان الاربیس به جهت کوچک نمودن سایز سوراخ های بینی گوشتی، یکی از کارهای موثر و پرفایده در این نوع جراحی است. همین طور این مطلب حائز اهمیت می باشد که کارآمد ترین روش برای جراحی بینی گوشتی، روش باز است. چراکه حین روش بسته قسمت نوک بینی به راحتی رویت نشده و دسترسی کامل به آن بخش بسیار سخت است، پس نتایج جراحی بسته برای بینی های گوشتی از کیفیت بالایی برخوردار نخواهد بود.

بیمارانی که جنس بینی شان گوشتی است و پوستی ضخیم در این ناحیه دارند لازم است انتظارات شایسته و منطقی در مورد جراحی رینوپلاستی بینی خود داشته و در نظر گیرند که نتایج عمل آنها با سایر بیماران کمی متفاوت است.

جراحی بینی

جراحی بینی و رینوپلاستی

جراحی بینی طبیعی یا رینوپلاستی به منظور رفع ایرادات ظاهری و عملکردی بینی انجام می شود و در بسیاری از موارد این عمل موجب افزایش جذابیت چهره و زیبایی افراد شده، مسائل ماردزادی یا اکتسابی را برطرف نموده و جلوه سایر اجزای صورت را دو چندان می کند. همچنین با توجه به خواست و سلیقه مراجعه کننده، فرم بینی می تواند طبیعی یا فانتزی و عروسکی ارائه شود. جراحی رینوپلاستی با هدف اصلاح عملکرد بینی به گونه ای است که ساختمان آن را بازسازی کرده و فعالیت تنفسی و بویایی شخص را ارتقا می دهد که امکانات بیمه خدمات درمانی و تخفیف قیمت را شامل می شود. لازم به ذکر است که این مزایا به حجم عمل و میزان وخامت حال بیمار بستگی دارند. معمولا جراحی های زیبایی شامل بیمه نشده و خود فرد هزینه آن را متقبل می شود.

تاریخچه عمل رینوپلاستی:

این نوع عمل جراحی قدمتی 2000 ساله در کشور هندوستان دارد به این ترتیب که پزشکان در آن زمان برای ترمیم ساختار بینی از اجزای گیاهی مثل صمغ و موم بهره گرفته و آن ضایعه ها را برطرف می نمودند سپس در قرن 19 میلادی یک افسر بریتانیایی برای درمان سربازان خود و ترمیم بینی آنها از این روش هندی الهام گرفت و به نتایج مفیدی دست پیدا کرد.

قدمت عمل جراحی به روش امروزی به 60 سال پیش باز می گردد در کشورمان نیز از سنه چهلم به بعد این نوع جراحی استفاده شد. اولین گروهی که جراحی بینی را انجام دادند، پزشگان متخصص گوش و حلق و بینی بودند و از آن پس استقبال مردم از عمل رینوپلاستی افزایش یافت تا اینکه امروز ایران اولین رکورددار جراحی زیبایی بینی در سطح جهان است.

جراحی رینوپلاستی یا عمل زیبایی بینی:

در این نوشته اطلاعاتی در رابطه با جراحی بینی و رسینوپلاستی را در اختیارتان خواهیم گذاشت اطلاعاتی از قبیل:

– امکانات جراحی زیبایی بینی

– ویژگی های بینی استخوانی وجراحی آن

– ویژگی های بینی گوشتی وجراحی آن

– جراحی بینی ترمیمی

– اقدامات پیش از عمل

– اقدامات پس از عمل

– پیچیدگی های جراحی بینی

– نظر پزشکان متخصص در این باره

جراحی بینی

جراحی بینی طبیعی

جراحی بینی طبیعی | جراحی زیبایی بینی

علاوه بر اینکه در جراحی بنی طبیعی عیب های بینی برطرف می شود اما جراح سعی بر این دارد که تغییرات به گونه ایی باشد که در فرم کلی صورت وی تغییری را به وجود نیاورد

افرادی که خواستار انجام جراحی رینوپلاستی هستند، باید موارد زیر را در نظر بگیرند:

  • رشد صورت باید کامل شده باشد.
  • بیمار باید از لحظ فیزیکی در صحت کامل باشد.
  • مصرف سیگار را کنار گذاشته باشند..
  • انتظارات واقعی از بینی خود داشته باشد.

مزایای جراحی بینی:

  • برقراری تناسب و هماهنگی میان بینی و سایر اجزای صورت
  • تغییر پهنای بینی در قسمت پل، و انداه سوراخ های بینی
  • تغییر نمای قوز بینی
  • تغییر سوراخ های بینی بزرگ، پهن
  • رفع عدم تقارن بینی

مراحل جراحی رینوپلاستی

  • بیهوشی
  • ایجاد برش: با ایجاد برش، پوست پوششی استخوان و غضروف، جهت تفییر شکل بینی، برداشته میشود.
  • تغییر شکل ساختار بینی: در این مرحله، غضروف از تیغه بینی، جهت کوچک کردن بینی و یا حذف استخوان و غضروف، استفاده میشود.
  • اصلاح انحراف تیغه بینی: در این مرحله، با صاف شدن تیغه بینی، مشکلات تنفسی هم برطرف میشود.
  • بستن برش ها
  • نتیجه عمل

چه کسانی کاندیدای مناسب جراحی بینی هستند:

  • افرادی که دارای بینی بسیار بزرگ و یا بسیار کوچک هستند.
  • بینی با سایر اجزای صورت تناسب و هماهنگی ندارد.
  • افرادی که بینی شکسته و یا انحراف بینی دارند.
  • افرادی که دارای گرفتگی بینی هستند، و یا مشکلات تنفسی دارند.
  • نقایص مارزادی که احتمال پیشرفت نیز دارند.

در جراحی بینی، دو تکنیک جراحی باز و بسته وجود دارد:

 روش باز:

در این روش، شکاف هایی در سراسر کلوملا (بافت نرم سوراخ های بینی) خارج از بینی، ایجاد میشود. در این روش، امکان دیدن کامل غضروف وجود دارد. شکاف ها در بخش خارجی کناره های بینی و ما بین سوراخ های بینی ایجاد می شوند .

 روش بسته:

در این روش، تمامی شکاف ها در داخل بینی ایجاد میشوند و پنهان هستند. در این روش، زمان عمل کوتاه تر بوده و میزان کمتری ورم دیده میشود.

جراح بینی با به تکیه بر دانش خود و هم چنین به کار گیری به روز ترین تکنیک های جراحی، تشخیص میدهد که کدام شیوه جراحی برای شما مناسب است. بیماران بایستی در انتخاب جراح خود دقت داشته باشند و قبل از جراحی، در جلسات مشاوره شرکت کنند.

جراحی بینی طبیعی

بعضی از مراجعه کنندگان به کلینیک  زیبایی بنده خواستار جراحی بینی طبیعی هستند.اما بینی طبیعی و در عین حال زیبایی به چه معنایی است و در واقع به چه شکلی است؟

زیبایی یک امر نسبی است اما مفهوم علمی،استاندارد زیبایی وجود دارد.درعلم زیبایی شناسی معیارهایی را برای زیبایی بینی معرفی کرده اند که مورد قبول همه بود و جراح زیبایی بینی همواره سعی به ایجاد تناسب بین قسمت های مختلف بینی و نیز بینی با سایر اجزای صورت می کند.مدل زیبا مدلی است که فرد و سایرین با دیدن آن احساس بهتر و خوشایندتری می کنند.

این اندازه بر اساس بررسی بر روی افراد زیبا یک جامعه به دست آمده است و مورد قبول همگان بوده و جراح زیبایی بینی نیز این اصول را رعایت می کند.

به عنوان مثال پهنای پایه بینی باید برابر فاصله دوچشم باشد و پهنای قسمت استخوانی بالای بینی باید کمتر از پهنای پایه بینی باشد و یا ارتفاع بینی یا برجستگی بینی که همان فاصله نوک بینی تا صورت می باشد باید حدود 67 درصد طول بینی باشد.

در مثال اگر در صورتیکه خطی از ریشه بینی به نوک بینی کشیده شود،در خانم ها پشت بینی باید 2 میلی متر پایین تر از این خط باشد و در آقایان خط پشت بینی باید صاف باشد.

جراحی بینی طبیعی در مردان و زنان باید با یکدیگر فرق داشته باشد

مهم ترین اقدامات بعد از جراحی بینی

مهم ترین اقدامات بعد از جراحی بینی

مهم ترین اقداماتی که باید بعد از جراحی بینی انجام دهید شامل موارد ساده ای می شود که دوره ی نقاهت را برای شما آسان خواهد کرد ، پیش از هر موردی باید به این نکته توجه داشته باشید که ارتباط شما با جراح بینی تان بعد از جراحی قطع نشود و همچنان راهنمایی های لازم را از ایشان دریافت نمایید .

جراح در روز اول به شما سفارش می کند که حتما ناشتا برای جراحی حاضر شوید، این قانون برای جراحی بینی گوشتی و بینی استخوانی یکسان بوده و در واقع تمامی افرادی که مایل به جراحی بینی هستند باید از شب قبل ناشتا بمانند اگر عمل جراحی در عصر یا ساعات میانی روز باشد نیاز است تا 8 ساعت پیش از جراحی چیزی نخورید .

روش تشخیص بینی استخوانی

بعد از جراحی نیز اقدامات ویژه ای را از جانب شما می طلبد که در سهولت گذراندن روزهای نخست به شما کمک می کند :

  • فورا بعد از عمل جراحی از کمپرس سرد استفاده کنید ، کمپرس سرد باعث می شود تا میزان قابل توجهی از تورم و کبودی های شما کاهش یابد
  • روزهای اول حتما از آب کرفس و آب آناناس برای کاهش کبودی اطراف چشم استفاده کنید .
  • در یک مکان آرام و بی صدا استراحت کنید و از بالشت بلند برای استراحت کمک بگیرید
  • سرتان را بالا بگیرید و برای راه رفتن از یک همراه کمک بخواهید
  • روز دوم یا سوم نیاز است تا تامپون های بینی تان را بکشید برای این کار باید به جراح مراجعه نمایید
  • روز هفتم بعد از جراحی نیاز است تا گچ روی بینی تان را بردارید
  • حتما قبل از برداشتن گچ استحمام کنید تا با خیس شدن گچ بینی راحت تر بتوانید آن رابردارید.
  • برای شستشوی صورت از دستمال مرطوب استفاده کنید و از دوش های تلفنی برای شستن موها استفاده کنید
  • قرص و داروهای تجویز شده برای کاهش میزان درد و تورمات بینی است آن هارا حتما سر ساعت مصرف کنید.
  • از دست زدن به بینی جدا خودداری کنید و به یاد داشته باشید که خونریزی های مختصر از ناحیه بینی کاملا طبیعی می باشد.

منبع: سایت دکتر شهسواری