تشخیص یبوست

فوق تخصص گوارش | متخصص گوارش

زمانی که فرد  به سختی مدفوع داشته باشد و یا اینکه تعداد دفعات دفع وی هر سه روز یک بار باشد می توان گفت فرد به یبوست دچار شده است.

اکثر مردم برای تشخیص به آزمایشات خاص و متفرقه احتیاج ندارند ، ولی تعداد کمی از بیماران که با مشکلات جدی مواجه شده اند به آزمایشات تکمیلی احتیاج دارند . بنا بر توصیه دکتر محمد کلانی اگر یبوست شما اخیرا شروع شده و برای بیش از دو هفته طول کشیده است لازم است به پزشک مراجعه کنید تا منبع اصلی ایجاد بیماری شناسایی و برطرف شود. اگر یبوست به دلیل سرطان کولون باشد، تشخیص زود هنگام و درمان بسیار حائز اهمیت می باشد.

تست هایی که پزشک شما ممکن است درخواست کند شامل:

– آزمایش خون در صورت مشکوک بودن به اختلالات هورمونی

– رادیوگرافی با ماده حاجب از کولون

– کولونوسکوپی

ولی در اکثر مبتلایان به یبوست مزمن هیچکدام از موارد بالا مورد لزوم نیست و تصمیم برای بررسی بیشتر با پزشک معالج است .

 چطور از یبوست جلوگیری کنیم؟

برای پیشگیری از ابتلا به این حالت، کارهای مختلفی میتوانید انجام دهید که برخی از آنها شامل موارد زیر است:

– رژیم غذایی مناسب با مقدار فیبر بالا و اب کافی انتخاب کنید سبزیجات ،میوه ها و غلات(مثل برشتوک) مواد غنی از فیبر هستند. روزانه در حدود یک و نیم تا دو لیتر آب و یا سایر نوشیدنیها را مصرف کنید (مگر در شرایطی که توسط پزشک از اینکار منع شده باشید). به طور مرتب ورزش کنید.هنگام احساس نیاز به تخلیه، خودداری نکنید، سریع به دستشویی رفته و دفع کنید.

 اگر دچار یبوست شدم چه اقداماتی کمک کننده است؟

روزانه 4 لیوان آب اضافه بنوشید (مگر در شرایطی که منع پزشکی داشته باشید)نوشیدنی های گرم را امتحان کنید، به خصوص در صبح به رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات اضافه کنید.

در صورت یبوست شدید و عدم بهبودی با روشهای فوق از  داروهای ملین می توان استفاده کرد که بهتر است با نظر پزشک باشد

همچنین لازم است در موارد زیر نزد پزشک معالج بروید :

-در مدفوع خون مشاهده کردید

– دچار کاهش وزن شده اید

– علایم دیگری مثل درد شکمی طول کشیده و غیر قابل توجیه دارید

– بیش از دو هفته از مدت زمان یبوست شما گذشته باشد